踏入新一年，許多人都會訂立「新目標」! 訂立目標固然能加添自我挑戰、正向生活的動力；然而，目標過高卻會適得其反，構成不必要的壓力。
想要訂立切實可行的目標，不妨參考以下的小建議，齊來迎接2021新一頁！