禪繞藝術分享

一筆一划，皆有（無限）可能。---克里.羅伯茨和瑪利亞.托馬斯

禪繞畫，是由一對美國夫妻芮克．羅伯茲(Rick Roberts)和瑪莉亞．湯瑪斯(Maria Thomas)共同創立的，理念很簡單：「凡事都有可能，只要一次畫一筆。」循此概念下發展出一套簡單的畫圖方法。

禪繞畫沒有對錯、好壞、美醜，人人都可以嚐試！曾有美國專家透過實驗發現，透過禪繞畫可以減緩壓力、提升專注力、增進腦部功能，甚至幫助睡眠哦！這也是為什麼禪繞畫風靡全世界的原因。即使自認為沒有畫圖細胞的朋友，也可以在短短10分鐘、15分鐘的單純畫圖過程中，得到安定的力量，讓頭腦更清新、心情愉悅放鬆。

今天，我們一起畫禪繞畫，放鬆一下吧!



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