健康

基層醫療健康服務

我們的想法

自主健康,自己得益。我們推動市民關注健康及建立有益身心的生活方式,提升全人健康,建設健康城市。

 

我們的服務

健康的生活是邁向身心健康的鑰匙。我們會透過不同的方式鼓勵市民建立健康的生活模式,為自己的健康負責;並提供一站式跨專業的基層醫療服務,讓市民在公營醫療系統以外,無論在預防疾病,治療到疾病管理,都能在社區得到便利及優質的醫療照顧。我們亦會積極與不同的持份者協作,共同構建健康城市。

 

活動資訊

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飯後散步兩分鐘 有助對抗糖尿病

一般進食後血糖會逐漸升高,胰臟會釋出胰島素來調節血糖,讓血糖回到飯前的水平。不過,糖尿病病人因身體對胰島素敏感度減少並產生抗阻,飯後血糖值會上升得很高,久久無法回復正常。原來,飯後輕鬆的運動可幫助提高胰島素敏感性,避免血糖水平急劇波動,從而對抗糖尿病。
 

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基督教家庭服務中心 - 香港中文大學中醫診所暨教研中心(觀塘區)