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脊椎疾病和骨質疏鬆病引起的疼痛非常常見，如頸痛、腰痛、背痛、坐骨神經痛等嚴重困擾患者的日常生活，中醫的防治和保健方法對治療上述病症非常有效。這講座將教授簡易的點穴按摩法、運動方法、中藥湯水等防治法，教導患者如何脫離疼痛的困擾。