過往活動

「心理學家講座系列」認識情緒

2021/04/28

疫情高低起伏，社會氣氛也起伏不定，一起關注自己及身邊人的情緒，認識更多精神健康的資訊吧！本會精神健康服務將舉辦「心理學家講座系列」，由心理學家跟大家拆解「微笑抑鬱症」及「壓力」，更設現場提問及個案交流，了解如何幫助有「微笑抑鬱症」的朋友及如何處理「壓力」。

「心理學家講座系列」將於線上舉行，歡迎報名參與，詳情如下：

講座一：我笑但不快樂 - 拆解微笑抑鬱症
「他看起來幾好喎，沒咩問題，個人幾樂觀，點會有抑鬱症呀！」一般人理解的抑鬱症症狀通常是提不起勁、悲觀消極、持續情緒低落等。但有一種抑鬱是內心長期充斥負面情緒，外表卻是開心果，做事積極，以微笑掩飾內心的抑鬱。這種表裡不一的雙面人，他們有機會患上了「微笑抑鬱症」。講座會由臨床心理學家跟大家探討這種非典型抑鬱症，及我們可以怎樣幫助有「微笑抑鬱症」的朋友。

日期：2021年5月20日（星期四）
時間：晚上8:00 - 9:00
講師：黃玫芳小姐（註冊臨床心理學家、香港多間大學客席講師）
 

講座二：我要爆煲了 - 拆解壓力失調
疫症﹑失業… 我們在過去經歷了大大小小的挑戰，造成很多人出現失眠、判斷力變差、焦慮等情緒障礙。在心理學的角度，壓力是一種自身對外界挑戰及困難的反應，而壓力的累積超越自身所能承受，便是我們說的「爆煲」。當我們經歷或目擊一些高壓事件，瞬間內承受高強度的壓力，便可能出現情緒低落、容易發怒、腦海不能自控地浮現相關事件畫面或對喜歡的事情失去興趣等，心理學稱之謂「急性壓力反應」。當我們自己或察覺到我們的子女真的要「爆煲」，究竟可以怎樣？怎樣才不會「煲爆」？講座邀請到臨床心理學家分享，並設現場提問及個案交流。

日期：2021年5月27日（星期四）
時間：早上11:00 - 中午12:00
講師：施維恩博士（註冊輔導心理學家、註冊社工、美國聯合大學兼任教授、香港中文大學善衡書院等-榮譽學生輔導顧問）

費用全免，立即報名：https://forms.gle/LzmHQv3ScJFrcg1r6

更多精神健康服務活動資訊，請留意 Y Soul Serious Facebook 專頁