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1. 如何防治頸背疼痛
2. 失眠的治療與調養

頸背疼痛及失眠是上班一族最常見的癥狀，長期的疼痛、睡眠不寧、易醒、甚至徹夜不眠使人們的生活素質下降，影響健康。

此講座將以深入淺出的方法，介紹頸背疼痛及失眠的發生原因及預防方法，治療措施及調護要點。內容包括：運動方法、中藥湯水、飲食調養、穴位保健等。