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媒體報導: 長壽首要飲食清淡

2012/11/16

媒體報導: 長壽首要飲食清淡

資料來源：	新報 - 港聞 - A8
日期：	2012年11月16日 (星期五)
標題：	長壽首要飲食清淡
參考網址：	http://www.hkdailynews.com.hk/news.php?id=261279

一項調查發現，長者健康長壽首要條件是飲食清淡，其次是作息定時，早睡早起，並保持心境開朗。社工表示，本港長者壽命越來越長，呼籲公眾也應多關懷身邊長者。

基督教家庭服務中心成功訪問315位長者，87%長者認為自己屬長壽，65%則自覺健康狀況良好；當中17%表示維持長壽首要做到飲食清淡，13%認為有病時應及早求醫，並按醫生指示覆診及準時食藥，12%則相信要做到作息定時，早睡早起，並保持心境開朗。