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媒体报导: 长寿首要饮食清淡

2012/11/16

媒体报导: 长寿首要饮食清淡

数据源：	新报 - 港闻 - A8
日期：	2012年11月16日 (星期五)
标题：	长寿首要饮食清淡
参考网址：	http://www.hkdailynews.com.hk/news.php?id=261279

一项调查发现，长者健康长寿首要条件是饮食清淡，其次是作息定时，早睡早起，并保持心境开朗。社工表示，本港长者寿命越来越长，呼吁公众也应多关怀身边长者。

基督教家庭服务中心成功访问315位长者，87%长者认为自己属长寿，65%则自觉健康状况良好；当中17%表示维持长寿首要做到饮食清淡，13%认为有病时应及早求医，并按医生指示覆诊及准时食药，12%则相信要做到作息定时，早睡早起，并保持心境开朗。