「家家有睛」接納與承諾治療手法家長小組

接纳与承诺治疗(Acceptance and Commitment Therapy'简称ACT)被證实为临床效果良好的心理治疗，可以个案或小组方式进行，对改善情绪素质、教养子女及个人成长等各方面都有帮助。此小组由资深社工提供培训，目的为协助家长以更有心理弹性的策略培育及管教子女，以达致更融洽、更有活力的家庭生活。

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「逆境同行」照顾者静观自我关怀计划

本会精神健康服务获食物及衞生局–精神健康谘询委员会资助，於2022年4月起推行为期一年的支援照顾者精神健康计划。计划运用「静观自我关怀」的概念，为照顾者提供预防及支援服务以减轻疫情及照顾有需要家人而带来的压力、焦虑及抑鬱情绪。

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「真．性情」性格检视工作坊

疫情下减少了外出机会，有更多时间与自己相处？但你又有否尝试好好了解过自己的个性特质？

本会精神健康服务的「幸福杂货舖」将举办「真．性情」性格检视工作坊，并邀请其他机构的精神健康流动宣传车队协办，请来了辅导心理学家与我们一同进行性格检视，透过运用不同心理学工具，让参加者对自我性格特质进行检视，以提升对自己的了解，并得以认识及接纳自己。

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「幸福简单。简单幸福」直播新书发佈会

疫情下，身体健康固然重要，但心灵健康也不容忽视！本会精神健康服务推出新书《活在当下，是幸福的开始》，新书揉合「接纳与承诺治疗 (ACT)」概念，结合本会的精神健康大使 - 「熊熊」的故事创作而成。 早前举行「幸福简单。简单幸福」直播新书发佈会，与大家一起寻找幸福的奥秘。

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幸福杂货舖 3月精选网上活动

CFSC 「幸福杂货舖」–精神健康流动车服务由2019年7月获得社会福利署资助，透过一系列精神健康教育活动，帮助大众深入认识情绪问题，及早辨识自己的精神健康状况，及早得到适切的支援。鑑於新冠疫情於近日加剧，故服务将透过网络形式，为区内举办一系列网上讲座及工作坊，让公众人士加深对不同精神健康资讯的认识，并藉工作坊释放压力及情绪，以提广精神健康之重要性。

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