過往活動

五分钟泡出花茶 清热散寒

2017/03/27

五分钟泡出花茶 清热散寒

香港近日天气反覆，冷暖交替，以致大家脾胃容易困湿，患上感冒、鼻敏感、湿疹等疾病。今期爱家锦囊由本会註册中医师为大家介绍两款简易花茶，只需五分钟，便可以疏风、清热、散寒、除湿。

金银花菊花茶

材料 份量
金银花   1钱
菊花   1钱
薄荷 0.5钱
甘草 2片

製作:
- 所有材料冲水去尘
- 放入焗杯，以滚水焗5分钟，隔渣即可饮用

功效: 疏风清热，适用於风热感冒

 

金银花菊花茶

葱白紫苏叶

材料 份量
葱白  2条
紫苏叶  1钱
甘草   2片

製作:
- 所有材料冲水去尘
- 放入焗杯，以滚水焗5分钟，隔渣即可饮用

功效: 散寒除湿，适用於感冒初起、鼻塞、流鼻水

 

葱白紫苏叶


- 资料由基督教家庭服务中心註册中医师 黄展鸿提供 -
 

基督教家庭服务中心－中医服务
地址﹕九龙观塘翠屏道3号地下B及C室
电话﹕2950 8105
传真﹕2191 2210
电邮﹕health@cfsc.org.hk

返回