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「家家有睛」接納與承諾治療手法家長小組

2022/05/25

 赛马会「家•添晴」家长支援计划 -「家家有睛」接纳与承诺治疗手法家长小组简介：

接纳与承诺治疗(Acceptance and Commitment Therapy'简称ACT)被證实为临床效果良好的心理治疗，可以个案或小组方式进行，对改善情绪素质、教养子女及个人成长等各方面都有帮助。此小组由资深社工提供培训，目的为协助家长以更有心理弹性的策略培育及管教子女，以达致更融洽、更有活力的家庭生活。

培训课程内容：
接纳与承诺治疗(ACT)应用各种
接纳(acceptance) 丶觉察(mindfulness) 丶承诺(commitment)与行为改变策略，以达致更宽广的心理弹性和更有价值取向的活力人生。ACT采用六种心理进程帮助当事人学习接纳生命不能避免的艰难，并以慈爱、温柔的态度面对自己和生命的伤痛和苦难。
完成小组後，家长将会…
－更能接纳自己与子女的特性
－以更有弹性的心理质素培育及管教子女
－釐洁自己的价值观，并以行动实践价值

小组详情：
收费：免费
语言：以广东话授课
上课安排：每星期1节
时间：每节2小时（确实日期时间可与本中心社工商讨）节数：5节讲授 +1节加强培训
上课地点：在学校、本中心或网上上课

对象：
子女就读中小学或幼稚园，期望改善管教的家长

电话报名／査询：请致电 2580 8354 与本会赛马会「家•添晴」家长支援计划社工吴姑娘联络

备註：
参加者需先作情绪评估测试，以评估是否合适参与课程。

了解更多：

	本会精神健康服务网页
	赛马会「家•添晴」家长支援计划网页
	Y Soul Serious facebook专页
	Bear Your Mind 熊不喜欢孤单一个facebook专页
	赛马会「家‧添晴」家长支援计划手机应用程式「心情盆JOY」
	订购本会精神健康服务新书《活在当下,是幸福的开始》