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Baby Magazine – 健康专题– P.100

资料由基督教家庭服务中心铜锣湾中医健康中心注册中医师刘秀华提供

「萝卜山楂汤」

萝卜山楂汤点煲㗎?
材料有红萝卜一条、白萝卜一条、山楂15克、陈皮6克、瘦肉适量、幼盐少许。做法是瘦肉汆水备用，把所有材料放进锅中加水，用大火煲滚后转细火煲约九十分钟，最后加少许幼盐调味即成。

萝卜山楂汤啱咩人饮?
适合证型属食滞胃肠人士，不适合证形属脾胃虚弱及脾阳虚衰人士。

萝卜山楂汤有咩功效?
开胃消积。

「淮山苡仁汤」

淮山苡仁汤点煲㗎?
材料有党参15克、准山30克、生苡仁30克、熟苡仁15克、莲子20克、芡实20克、陈皮6克、瘦肉适量、幼盐少许。做法是瘦肉汆水备用，把所有材料放进锅中加水，用大火煲滚后转细火煲约两小时，最后加少许幼盐调味即成。

淮山苡仁汤啱咩人饮?
适合证形属脾胃虚弱及脾阳虚衰人士，不适合证形属胃阴不足及胃肠积热人士。

萝卜山楂汤有咩功效?
健脾止泻。

「穴」

作呕可按咩穴位?
合谷穴、内关穴、天枢穴。

冇胃口可以按咩穴位?
中脘穴、足三里。

胃胀可以按咩穴位?
中脘穴、气海穴、关元穴。

便秘可以按咩穴位?
支沟、足三里、合谷穴。