常言道一醉能解千愁，但原来近半中学生在遇到焦虑时亦选择饮酒去逃避烦恼。一项大型研究发现，近半中学生近期有焦虑情绪，而指容易或经常感到焦虑者亦有19%；在经常有焦虑情的学生中，47%会以饮酒纾缓，11%会吸烟，更严重的是，约5%学生会以吸毒应付问题。

焦虑因功课压力大 理工大学与基督教家庭服务中心在2011年至今年期间，访问1.1万名中学生，发现48%人在受访前两星期内，曾出现焦虑症状，包括紧张不安，不能控制地担忧等，而18%受访者容易或经常感焦虑，原因包括功课压力大、不满意成绩或成绩比其他同学差等。

调查显示，在经常出现焦虑的学生中，75.5%差不多每天都感到低落或绝望；80.9%觉得自己差劲、
是个失败者，而且，当中49.2%学生表示频密有自杀或自残念头。相对其他学生，只有2.4%经常感
到低落、沮丧或绝望，有自杀倾向有占1.2%。

结果又发现，经常焦虑的受访者，较多出现极端行为，如吸烟，饮酒，及吸毒的情况。 10.6% 的学生表示自己曾经吸烟；47.2%的学生表示自己曾经饮酒；4.7% 的学生表示自己曾经吸毒，相比起其他学生多一倍。

注意学生精神状态
理大护理学院助理教授麦艳华指，焦虑症是最常见的精神病之一，家长及学校要留意青少年的情绪健康，例如持续两个星期经常出现容易或过度疲累、烦躁、难以集中精神、睡眠习惯改变等问题，因为严重的焦虑症状不但影响日常集中力，甚至有机会导致忧郁症或其他精神问题。

基督教家庭服务中心「青少年精神健康推广及治疗中心 」建议，政府应对全港儿童及青少年进行定期情绪健康调查，协助制订实时健康政策。而且，学校应持续与小区的青少年精神健康服务机构合作，在校内定期推行与精神健康有关的活动，以提升青少年对精神健康的关注及认识。