过去十年，笔者夫妇需长时间工作，子女们亦日渐长大，自我照顾能力尚可，子女们经常选择以方便面作早、午餐，取其「方便与快捷」; 我们深感内疚，担忧营养价值低亦担忧他们建立了不良生活习惯，但原来她们会加入其他食材，令方便面变得更美味和具营养价值。因此，我们反思及整合了过往管教子女的手法和心得，与大家分享交流。

1. 顺其自然
培育子女是一个漫长的过程和责任承担。现代父母当子女出生后便很积极地学习如何教养子女，甚么幼儿心理学、亲子讲座或课程都不会放过。他们务求令子女健康美好成长，这是父母的期望。可是，每个家庭都有独特背景、结构及文化，加上社会环境变迁等因素影响，父母的期望和结果可能有所落差，过度期望对父母及子女往往造成困扰及压力。故笔者鼓励父母以「同行者」角色，发掘子女们潜能，适度介入，顺其自然，方能有效地培育我们健康的孩子。笔者夫妇欣悦地观察子女煮食，透过微细的观察，适度介入，从旁指导，让子女们从「小失误」中学习及调适。

2. 从生活中学习
一直以来，笔者夫妇深信「身教」胜于「言教」；回顾我们子女成长历程中，他们从未参加游戏小组或刻意与其他家长共同举办儿童聚会或派对等互动平台，子女的社交能力、友谊、自信和视野建基于团队兴趣训练和校园生活；伴随父母乘搭公共交通工具或超级市场购物过程中，灌输恰当行为规范和正确价值观，「潜而默化」，成为子女们人格塑造的基石。因此，子女们选择方便面作早、午餐是不理想的饮食行为，父母可从旁适度提点或劝导，切忌啰唆，教导子女均衡饮食与健康的重要，一方面可解决子女膳食需要，另一方面，亦可让子女明白父母关怀。

3. 简单和快捷
在管教子女的手法上，宜简短、直接和具体，由微细入手，讯息传递清新，注重双向沟通和聆听。笔者子女由购买方便面，以至清洗碗筷，皆须透过惯性及适度训练，务求能自行完成；独立和责任感是我们夫妇培育重点，他们的表现，亦令我们安心。

笔者透过以上简单的生活琐事，期望引起家长们明白培育子女毋须过多专业知识或技巧介入；反之，对子女的了解，支持和「身教」更为重要。

注：笔者为活力家庭坊(综合家庭服务)注册社工罗兆泉先生