不少都市人患有高血压，基督教家庭服务中心真光苑长者地区中心，早前以问卷访问三百八十二名长者，发现逾六成受访者患有高血压，中心鼓励长者定期监察血压。

六十八岁的华哥（见图）为三高人士（高血压、高胆固醇，高血糖），他四十多岁时，持续多天在工作期间感眼花，始发现上压高至二百三十。

目前他每天服药，自行量血压，亦坚持每天运动个半小时，奉行健康饮食。

他以过来人身份，提醒市民定时量血压，以及按照医生指示服药。