经常听说婴儿按摩（又称 BB 按摩），有益他们的身心，究竟婴儿按摩是甚么一回事？正确做法又是怎样的？其实从物理治疗的角度看，按摩为婴儿带来纾缓、放松、刺激等效果，因此鼓励父母认真学习，让子女有更健康的成长。

按摩对婴儿的健康有一定程度帮助，例如为他们提供刺激感。基督教家庭服务中心注册物理治疗师陈锐恒解释：「按摩会对 BB 的自我身体意识带来刺激，促使他们进行更多的身体活动，从而刺激肌肉发展。他们又可能因为『周身郁』而令到肢体容易疲倦，但通过按摩，可以纾缓疲劳，并提升身体再次活动的意欲，达到锻练肌肉的目的。」

除此之外，父母为自己的婴儿按摩，促进亲子之间的亲密感及依附感。亲子的前期沟通十分重要，虽然是一些非语言的沟通，但在按摩时，婴儿专注聆听父母的说话，所以父母说话愈多，婴儿所吸收的愈多，有助刺激他们的语言发展。「不但语言，按摩亦为亲子提供更多的非语言接触机会，这包括眼神、气味、触觉等，加强 BB 的感觉统合及身体意识感，并且增加 BB 对父母的信任感。」

按摩同样具纾缓作用，包括纾缓了婴儿的便秘及排泄问题。有便秘的婴儿，通过某些按摩手法帮助肠道蠕动，改善排便，甚至改善消化系统。要知道，婴儿能够顺利排便，其情绪也会好一点。此外，婴儿的皮肤十分敏感，按摩却能够减低其触觉的敏感反应，因而减轻压力。有研究发现，通过按摩可以释放抗压贺尔蒙（如催产素），并且减轻压力贺尔蒙（如皮质醇），令到婴儿得以放松，这方面可从他们的睡眠质素及时间反映出来。

别以为婴儿按摩，只有 BB 受惠，施按者即父母们，也一样有所得益。「以我为例，我初为人父时，都不知道可以和 BB 玩甚么，后来想到按摩会增进亲子感情，于是我主动去学习 BB 按摩，这令到我更易投入父亲的角色。我个人最大感受，是按摩期间我们全神贯注在对方身上，让我更了解女儿的反应，知道她甚么时候开心与不开心。又经常为她做按摩，她的睡眠质素比较好。」他引述研究，施按者的压力贺尔蒙减轻了，可见给子女按摩可纾缓为人父母的压力。

另一方面，透过按摩，父母可及早发现子女的健康问题。「有些 BB 的关节过紧，平时未必留意到，进行按摩时，却容易发现 BB 的手指筋腱缩紧或有些黏连，因为某些按摩动作，需要将 BB 的手打开，若父母发现做该等动作时遇上很大的阻力，应尽快处理，及早处理问题，效果更好。」

他解释，婴儿关节过紧，原因可以是先天性，或与生产过程、母亲怀有双胞胎令活动空间减少有关，其中最常见是侧颈问题。婴儿出生后，未必有明显征状，但从按摩过程中或会提早发现有关问题。「如一直不发现及处理，当小朋友发育期过后，问题已很严重，难以治疗，可能终身侧颈，影响身心发展。」

亲子按摩备忘录

进行亲子按摩时，有些注意事项不宜忽略。「首先，为安全起见，不建议在睡床上进行按摩，因为一不留神，或在转身取按摩油时，BB 有机会碌落地下而受伤。正确做法：在地上进行，把 BB 放在瑜伽席上，父母可坐或跪下，最紧要自己觉得姿势舒适，继而才给 BB施按。」

力量方面，当然不要太大力，力度如揑住一个西红柿般便可以。婴儿刚做完手术、患严重湿疹，暂时都不适合按摩，如身上有伤口，按摩时要尽量避开。「按摩的次序，可由脚开始，因为脚属于远程位置，敏感度较低，令 BB 不会太抗拒按摩。之后慢慢再按上去，包括腹部、心口、手，最后才按头。」

家长需要了解婴儿的行为状态，这有助决定给婴儿按摩的最佳时机。儿科医生 T. Berry Brazelton 叙述了婴儿的 6 种主要行为状态，包括：熟睡、浅睡、昏昏欲睡、安静清醒、活动清醒和哭泣，其中安静清醒状态比起其他状态更适合按摩。

亲子婴儿按摩班

基督教家庭服务中心铜锣湾中医健康中心将于下列时间举行亲子婴儿按摩班，欢迎初为人父母者带同自己的宝宝，跟随注册物理治疗师、婴儿按摩导师进行实习。

日期：

时间：

铜锣湾礼顿道 119 号公理堂大楼 19 楼 费用：每位婴儿 $1,080（包按摩油）