活動資訊

照顾者身心灵加油站

2026/07/21

照顾家人固然重要，但你有没有忽略自己？
长期照顾他人的你，可能正承受著无形的压力，导致疲劳、焦虑、抑鬱、失眠、头痛、胸闷、消化不良、免疫力下降及多种痛症等等。
10段3-4分钟短片，由专业中医师亲白讲解关於照顾者的身心健康保养，提供实用生活建议！