過往活動

Acceptance and Commitment Therapy Parent Group

2022/05/25

 賽馬會「家•添晴」家長支援計劃 -「家家有睛」接納與承諾治療手法家長小組簡介：

接納與承諾治療(Acceptance and Commitment Therapy'簡稱ACT)被證實為臨床效果良好的心理治療，可以個案或小組方式進行，對改善情緒素質、教養子女及個人成長等各方面都有幫助。此小組由資深社工提供培訓，目的為協助家長以更有心理彈性的策略培育及管教子女，以達致更融洽、更有活力的家庭生活。

培訓課程內容：
接納與承諾治療(ACT)應用各種
接納(acceptance) 丶覺察(mindfulness) 丶承諾(commitment)與行為改變策略，以達致更寬廣的心理彈性和更有價值取向的活力人生。ACT採用六種心理進程幫助當事人學習接納生命不能避免的艱難，並以慈愛、溫柔的態度面對自己和生命的傷痛和苦難。
完成小組後，家長將會…
－更能接納自己與子女的特性
－以更有彈性的心理質素培育及管教子女
－釐洁自己的價值觀，並以行動實踐價值

小組詳情：
收費：免費
語言：以廣東話授課
上課安排：每星期1節
時間：每節2小時（確實日期時間可與本中心社工商討）節數：5節講授 +1節加強培訓
上課地點：在學校、本中心或網上上課

對象：
子女就讀中小學或幼稚園，期望改善管教的家長

電話報名／査詢：請致電 2580 8354 與本會賽馬會「家•添晴」家長支援計劃社工吳姑娘聯絡

備註：
參加者需先作情緒評估測試，以評估是否合適參與課程。

了解更多：

	本會精神健康服務網頁
	賽馬會「家•添晴」家長支援計劃網頁
	Y Soul Serious facebook專頁
	Bear Your Mind 熊不喜歡孤單一個facebook專頁
	賽馬會「家‧添晴」家長支援計劃手機應用程式「心情盆JOY」
	訂購本會精神健康服務新書《活在當下,是幸福的開始》