不少都市人患有高血壓，基督教家庭服務中心真光苑長者地區中心，早前以問卷訪問三百八十二名長者，發現逾六成受訪者患有高血壓，中心鼓勵長者定期監察血壓。

六十八歲的華哥（見圖）為三高人士（高血壓、高膽固醇，高血糖），他四十多歲時，持續多天在工作期間感眼花，始發現上壓高至二百三十。

目前他每天服藥，自行量血壓，亦堅持每天運動個半小時，奉行健康飲食。

他以過來人身份，提醒市民定時量血壓，以及按照醫生指示服藥。