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照顧家人，勞心勞力，晚上還無法入睡？
照顧路上，別忘了也要照顧自己。誠邀您參加以下免費中醫健康講座，了解更多中醫角度上的安神減壓小貼士！
 

照顧家人固然重要，但你有沒有忽略自己？
長期照顧他人的你，可能正承受著無形的壓力，導致疲勞、焦慮、抑鬱、失眠、頭痛、胸悶、消化不良、免疫力下降及多種痛症等等。
10段3-4分鐘短片，由專業中醫師親白講解關於照顧者的身心健康保養，提供實用生活建議！