Media Coverage: Healthy Recipe for Senior Citizens

2016/07/15

基督教家庭服務中心悅齡薈導師譚詠琪於節目《快樂長門人》一連10集教長者製作健康美食。

1: 如何烹調藜麥
2016年7月1日 (星期五)


2:  紅菜頭沙律
2016年7月2日 (星期六)


3:  蜜糖炒燕麥果仁
2016年7月4日 (星期一)

4:  食材保存方法
2016年7月5日 (星期二)


5: 阿麻籽芝士片
2016年7月6日 (星期三)


6: 青瓜沙律
2016年7月7日 (星期四)

7: 香蕉斑戟
2016年7月8日 (星期五)

8:  製作前菜
2016年7月9日 (星期六)


9:  製作小魚乾
2016年7月11日 (星期一)

10: 自製班戟粉
2016年7月12日 (星期二)