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Happy Living

2017/08/25

一直以來，我覺得在這個資訊爆炸的時代，大部分人其實都知道做些什麼或者怎樣去轉角度想事情的話，就可以快樂一點。

方法其實都大同小異，即使不太清醒，身邊總有人會提醒一下:

「看開一點啊!」

「好好珍惜還有的人和事啊。」

可是大家都知行不合一，仍是難免會感到困苦，這是為什麼呢? 是什麼令我們執迷不悟呢? 我們日盼夜盼自己能彌補缺陷、整頓現狀，以便多得到一點安樂; 或者在快樂時試圖把快樂保住，害怕失去，而努力求取更多的快樂; 人生存在世一次又一次的掙扎往往阻礙了我們當下現在一刻就喜悅的可能性。

喜樂是自由的選擇，是每個人都平等地享有的權利。快樂並非源於我們所擁有的財產、成功的事業或者長久的親密關係; 快樂源於我們是否對現況感到滿足。而往往當我們選擇為自己着想，相信喜樂源於內心，相信自己不論什麼際遇，都有能力為自己帶來喜樂時，那一刻快樂就已經不遠了。

你，有這樣關愛自己的心意嗎?

你，有這樣的信心嗎?

我深信，我們每一個人都有能力為自己創造幸福喜悅。現在看不到或感受不到，也不代表不存在。讓我們給予自己多一點耐性和信心，看看自己一直是如何努力用心的活着，然後你就會發現，自己是很值得被好好地對待的。

人生在世，我們可能對自己的遭遇或命運很難有充足的掌握; 也有時，生命真的有對我們有很不公平的待遇; 可是，我們也別要辜負自己，更別忘記自己做快樂決定的權利和能力。

過快樂的生活，就由這一刻開始。

基督教家庭服務中心 臨床心理服務 臨床心理學家 彭馨兒

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