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Herbal Tea for Summer

2018/05/30

健脾祛濕茶 化濕消暑

近日天氣炎熱，不少人愛喝冷飲或嗜食寒涼瓜果以解暑熱，但過食寒涼容易損傷脾胃，令體內積聚濕氣，現介紹一款健脾祛濕茶給大家：

健脾袪濕茶(一人量）

材料 份量
白扁豆 4錢
薏苡仁 5錢
茯苓 4錢
大棗 3枚


製法：
白扁豆及薏苡仁先浸水2小時，去掉水份。
加入茯苓、大棗，五碗水同煎45分鐘。
 

藥材 功效
白扁豆： 性味甘溫。功能補脾和中，化濕消暑。
薏苡仁： 味甘、淡，性微寒。功能健脾滲濕，除痹止瀉
茯苓： 味甘、淡，性平。能滲濕利水，健脾和胃，寧心安神。
大棗： 性味甘溫。功能補中益氣，養血安神。

祛濕茶處方各有不同，飲用前宜先諮詢註冊中醫師。


-以上資料由基督教家庭服務中心註冊中醫師羅婉蘭提供-


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